|
脱发
9 Y9 S" e! b! y6 x
4 u# [5 q2 y- m: h 对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。 , ^. j# R4 P; F7 [, [; Z s
0 r- Z7 s( h( @# [( e8 M* k
骨质疏松
$ `' y' {+ f5 b. A2 W5 @$ ]" X 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
& X: d5 l3 D% c0 g7 e8 b% Y
# s8 R y' L. s& g) @3 s5 s! x胃下垂 7 x0 Y) ~2 w1 M0 X+ g0 `
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
+ x6 b% k i. f& { i( t1 m9 U) R
! r" S% [% k$ \+ ^ J( x/ {子宫脱垂
, @' U, K" o2 f6 h+ @7 i6 w 没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。7 e* |/ c, t1 J/ _) N, d
;
6 E5 e6 v" y: V2 p9 K贫血
& O& Z5 h" u* ]: B+ x 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
3 m$ d) o' z( J/ W' d, {
4 i! x! H9 m* o6 ]$ b记忆衰退 6 z, u7 f. Z# {- y: Y' y6 `& t
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
|