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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 c' l( ^: G) ]8 a
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9 \ W [1 G% a. {) F9 ~http://blog.sina.com.cn/hady7 H) a# V7 F' p+ \2 m# c2 T
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
! F, m2 Z: ~+ @9 `一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”8 f7 ]8 K! }% ` Y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
; v3 G2 j6 g, B) p; i享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有" {+ Z8 Q) T5 l, t$ p+ h, w
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。! z+ W. V+ z. \* e8 Y; f$ b# g
4 }5 v. _4 e3 r" H 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养2 X B! B: i2 U1 Q- }( f
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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8 u0 c+ D% g2 _, \* ?6 i 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; `! h- h6 v4 ^; W- s. V' B' ^青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。" n& I1 r7 c% x0 x
' e. P8 `9 J+ l( ]% A9 s 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 p) s' F: z7 W/ a: I
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我7 N5 I7 J7 s' p
的“防皱嫩肤私房秘决”。 \: y7 }1 B" c, T
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 m* S& m$ O, F8 g2 s$ J
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中+ o2 _/ E% I# g
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据, t$ d) ?* S* Y2 Y! p! o# \
我的经验，油性皮肤不适用此法。0 f; s1 Q5 `7 n4 p
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差# h9 Y5 n* l2 A
别不大，可以根据自己的喜好选择。! q1 z; v' R( [$ X f2 ]
4 @" [; l: l" D+ m ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
( b4 A. K6 R |* F" B 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就7 x# ~. o7 R: _0 \6 Q) z( a
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
( | w' m# p* t2 P$ n' @绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。; W Z/ B2 s! h; S' G7 t) W! l
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
, O: E/ H# p# X! y) V洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
% M; S: w7 J" m/ [/ k7 H0 |深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& m1 S9 D7 l% y- a, b( A# I ３、坚持每周二次的自制面膜。+ l8 Z* P0 U; T2 x* T6 h: p ?) [
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
$ q0 Y$ P X. I1 `6 Z1 V' ~! T 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: d+ l% ~5 D6 f9 \, |( t蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟: w k" Y6 D% C* { a# G
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
) A0 {! P5 C1 @7 e1 k( V) C1 f 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
# M+ c6 t: @7 ?/ ~4 J 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# Q2 e4 Y! T4 J, r$ q: I: [些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些/ d5 q/ {% v0 Y6 L- H
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的: ]7 O% N! e: t4 s
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。& f: {8 a( P% ^! d% p4 [. r) d3 P& I
+ f+ A+ x7 t# {; `* w 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
8 g3 u+ S( J( j+ ^/ X9 b6 G小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, P B% c" \& e) n
0 [9 u' T( A) W1 F 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。. p# z! F3 ?. W. y+ U- ~
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
1 }% ?6 |; L6 A$ O0 O游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 k4 W- s% Y% ~0 _) o4 w
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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& S4 [6 n# U5 Y- s9 s! n 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
8 n6 Z6 s4 z' u O& c) J6 w! v好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ G' x5 M! J+ a8 U& W. u9 R7 x
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ \$ b, x- f, G比较油，其他部位都是中性来的。
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! _. e. |# r! j' ?[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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