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生脉补气茶; M x) C, @) q8 n4 J
药材:党参3钱、龙眼肉1钱5 K1 O& p2 m* d8 v) j
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
/ Q9 X$ q( a3 w! H9 D7 I. E6 F 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 $ `, _+ R" b0 o Q& P. \( h2 h# v2 P
. u4 {4 n$ j. k9 }, \1 r 疏肝逍遥茶
9 E! m4 p# k8 Y: I2 {! ~% b: V: A 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
' _0 `1 _* h( ?5 S& s# c5 C 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 " N* l, o W/ m. ?7 ~( V
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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健脾茶$ B3 [& @5 L z) X
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 7 B# n, ~9 s1 K5 F6 r5 [. s
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
' B) A" A* P% b! h( ] 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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补肾益阳茶
9 |9 e5 ` {$ Y" S7 _" l8 L 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱1 {) }) |+ w* H$ q& q
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
! {$ ^9 H9 ~7 _. |0 V 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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