【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
" f0 v2 S& B0 t/ T# m( W! Z
材料就是：
1 J. R8 T# r/ v3 ]/ B9 ^
; Z9 N' r( X9 N雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

' B, Y+ x$ E  N: B8 ^* w+ Y! @大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
0 o4 i6 e' y4 C" c
) `' c' J  @2 N# s2 |8 M如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

* I; E9 R6 j; B, \% C- S0 p, F不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
4 ^2 A3 D9 n+ ^- p/ h* R( Y+ ~
4 M4 D3 x* k, Y0 m7 E百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。