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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 e. v: [8 p3 T3 j
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! u; A8 q7 E' h' D6 Q
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A 初级班：成人痘形成原因 4 x' g- R( {8 b X% p
成人痘7大成因 0 M: d! p9 U% a$ ^! u! J
成人痘是如何产生的
9 ]% d% n( Z5 s1.肌肤防护机能下降--
$ Q) t3 ~1 L3 [/ b7 W肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 }2 K( s& H8 U" O& ^3 y2.黑头粉刺堆积过多--( o2 z/ d U' e* P% D+ R
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
% A; y+ ~/ P& C5 a8 l3.生活压力--
/ }; i5 {4 ?! W% R生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
* l$ e! ~0 Q9 J6 {8 G8 W# A4.内分泌失衡--# R N3 E& E+ M4 t% U* H n6 c5 ?
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 A7 D5 B' q# f
5.消化系统--
0 r$ h1 J: x9 \8 ` K便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
6 i: m+ c9 \8 Y4 a3 X6.药物刺激--2 {7 f' Z) z0 W6 A6 g+ m( N
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: _: ~2 N; c0 ]1 S* Q7.睡眠不足--* Y* g) Z8 @2 g2 `! f
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ L' c' _: I: I# Z
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B 中级班：观痘看出问题
6 t: ?3 k$ d' T: c9 P1.额头痘
6 U8 W( E5 O' o# r由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 U+ H$ Z' x. B8 l' v! T
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" E( I8 A& C$ o% I. l2.印堂痘 " ^0 V+ @4 I+ Y7 y4 _2 r
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. s% d# S& F8 \' w4 N) s- hTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
% t. F ~: f& a: Y+ B- B. B D- \3.左边脸颊痘 ) v/ {4 g# h/ K. M# ]
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ [, p& f4 i& E" x5 R% i o9 Q# ETIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ! c" F4 c, D' g9 d4 J
4.鼻翼痘
$ D, a' O7 p r! }* D在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
3 Z. M5 q( W6 Q) v- n2 gTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
+ P4 ^% y# k7 y( ?" W8 u. Q( b( F5.唇周痘 P2 c! f) m' D. _9 G' ?: `+ V
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 _8 |7 t' D& L6 A; k3 t8 O( o
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 B& q. p- x9 ?, n
6.下巴痘 ; {8 W) i% H; c: q4 |0 d- G
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 # e. p! c l. ~1 j! i5 O& `
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 t3 Y4 `6 D- P l# {( |7 d
7.鼻头痘
. S, Q! Y4 e" X. j" l) \4 y可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
u; D; ?7 f. h. n: _" fTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + Y3 [$ M& a/ Z- c& }
8.右边脸颊痘
, ?! k+ z! A* M由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
' x- n+ F' J" C/ ]# s& b: B' ZTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
! ~- y8 U9 [+ d0 v* a7 Y& F9.眼头痘
5 v1 Y$ d/ C2 c9 |( h生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( p- O8 p3 [! ` s5 }- QTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
9 h' D6 h7 L$ ^$ J2 o0 o% [10.发际痘
4 V3 N& x* Q7 \4 q& c/ z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 C9 f4 E' J1 X: q/ L
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - r0 v) {0 ?2 W1 N9 t
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C 高级班：治痘抗痘全科
* W4 K# `- O: k5 W当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! J' ?" \$ {/ D" ^, K0 |
-痘痘刚刚冒出时
2 y' a1 V5 Y' a% h# R4 GTIPS1：自己处理
3 O1 W$ s: m4 ^ C刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 c( Z3 y- t4 z* n# d+ h
TIPS2：找皮肤科医生 + J, ^! T2 E# i7 Y' [
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ m7 c2 t4 l4 S% ^: B* G8 KTIPS3：不要固定使用同一产品
4 [2 b R8 Z5 C: F# {涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 C& w7 Q& Z8 \2 u$ W6 y% j( _-痘痘化脓红肿了
9 q' T4 a9 L0 Y4 F9 Q1 e" yTIPS1：专业人员处理
4 g8 p% S+ D" U9 p痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 J. K. S) b- N8 z
TIPS2：镭射除痘 ' Y# p9 B% l4 ^9 F) ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
/ Y1 E3 W1 U" i% O" A7 |-痘痘留下疤印后 7 N5 R& O3 s: w* h$ ^/ l* c8 J
TIPS1：遮痘疤
' q' S/ \2 d) e4 r6 n. V以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
$ N$ Q$ U- Y& d: ]( v: ITIPS2：美白淡痘 4 L) M0 u% d& L. |2 e; n
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40