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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! " x5 g6 l. y* [
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!, N  U. O- }. M- _1 H$ t

% N, \, E# b: m- M# K% hA 初级班:成人痘形成原因
$ w1 n; }8 }0 e" R8 U8 ]) G( n成人痘7大成因
! x# N9 f5 @: S8 C: B; @$ m成人痘是如何产生的
+ p$ {# H+ c& k7 d& v1.肌肤防护机能下降--$ V) ^5 R; i; m9 ?/ F- O$ D0 s5 a. @
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 7 N% c% S" B) y5 x. @% z
2.黑头粉刺堆积过多--
/ ^: N; t5 `0 S4 Z) P* @毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 , d" D: j! p4 r! t
3.生活压力--
% b4 O; k) `+ m' g+ E生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! ' z% Z' J1 K- Q
4.内分泌失衡--/ t5 g% U+ r. Y' y' L& V8 ~
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 ! L3 r" h6 K: R( F$ A, o7 q8 G
5.消化系统--
" r4 |9 Q9 Y. ^便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
8 w( m8 G1 \8 A9 l" k6.药物刺激--1 F; K* a! ?/ m# ^5 f7 B
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ; T( Z0 w% r6 D1 q& B8 r% c) A
7.睡眠不足--
# C% m) R" Y7 {7 P  D; K$ p* P中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 w6 M+ |1 R+ D2 _
2 ~4 R9 G8 ]* e  d- v! Q0 L
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B 中级班:观痘看出问题; @1 D# ?* C$ e  q( ]$ M- a
1.额头痘
  B3 i+ J4 ~1 `/ G: v由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 l4 T5 B! Y5 ^: e5 N. i
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 6 o& x8 G/ p# V8 {0 Q
2.印堂痘 / e' H! C. X7 b3 }  k
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 S' v" I; Z# K9 e! c8 `/ k. T
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 5 x1 T5 C2 W; R7 j
3.左边脸颊痘
/ b8 s3 N+ }+ i; {. H/ ^通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # f" W$ i  {: F' X1 |7 z/ R7 E
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
: S. U' @- F, p: _- s9 A4.鼻翼痘 # g' E0 w5 _9 x. G  y4 Q6 m
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
8 m* I0 ~6 i' h) c; u( ATIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
" V7 X1 p! h/ d% k4 m+ t5.唇周痘
& |. `: n. L) J* S9 G; n" [在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
6 H  P1 u; U# k2 |( {- B2 CTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。. j+ x- U# ^5 Z' u  }! k$ K
6.下巴痘 ' D3 d2 o" N  x7 c
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
& n/ Z7 f( M% X9 J  k8 w' b% ZTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 f/ ~/ t; }4 y7 g+ C7.鼻头痘 ( h. S1 @2 }+ o% J4 h( D: P
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 , X# F5 L- ]" W! d# p9 w/ C
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
* k6 n5 h% W0 Q9 D8 B8.右边脸颊痘 $ {" B; q$ W- N" r+ n* H5 u
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : S) d4 [0 }5 t6 w5 H9 U
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. c7 ?# N: x- u: f9.眼头痘 - Q- }5 J) B5 F7 I4 h
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 / z9 Q" K$ b. H7 v& v
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- B1 Q* z6 C- U% z) o10.发际痘
/ P5 G7 Q6 W1 W1 g8 {/ @由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 9 [1 u( I. i" I, `
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 , O+ g: v6 \. |, {4 r7 L

" A# s& \) G; w: U5 S0 T4 ^& ]; J
C 高级班:治痘抗痘全科1 k6 o" z* t; O1 W) _  N
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
' j+ ^9 |: f0 j' |) V' U-痘痘刚刚冒出时
! Q# S" x# W/ ^; q- `TIPS1:自己处理 + x7 O4 N" u) u* M
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' y# n) j$ l4 `1 M4 p5 f. J7 B
TIPS2:找皮肤科医生
+ ~$ \) f0 ?5 L4 h' T! H如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
7 B9 o- r) k" J/ j( aTIPS3:不要固定使用同一产品 0 V9 o; j. I9 b6 g3 p2 V8 Q, ]) A* y
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 : k) F4 t5 u, {, `3 {7 R  ~0 ~! V; o
-痘痘化脓红肿了 ' a+ @. r; ^4 D0 c' @6 D/ Z
TIPS1:专业人员处理 ! v4 z4 d2 y5 j2 {
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
5 F2 P! S$ w* H9 W3 x* H2 G1 x' nTIPS2:镭射除痘 ! [9 P1 o  y3 C' T" ^% b6 D' @- z
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
9 V! y8 Z: t1 _, P-痘痘留下疤印后
# V; C9 t9 d; @+ eTIPS1:遮痘疤 ; N; _( {7 T$ K' Z* ?
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# P: N$ J- b# _7 P: ]TIPS2:美白淡痘 9 L% ]" U* u/ N) \9 w
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
; X( |4 s. E0 m: b+ y) T* j脸上有时总是冒出一两个小痘痘
$ E9 H1 d' R* I0 ?5 B3 a# ?$ q可了知道哦啊后就会对症下药了" Z# L0 J9 L" N# P
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主  E5 k; [; [& f; @8 ~
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.! u7 ^: {, X7 G
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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