|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " x5 g6 l. y* [
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！, N U. O- }. M- _1 H$ t
% N, \, E# b: m- M# K% hA 初级班：成人痘形成原因
$ w1 n; }8 }0 e" R8 U8 ]) G( n成人痘7大成因
! x# N9 f5 @: S8 C: B; @$ m成人痘是如何产生的
+ p$ {# H+ c& k7 d& v1.肌肤防护机能下降--$ V) ^5 R; i; m9 ?/ F- O$ D0 s5 a. @
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 7 N% c% S" B) y5 x. @% z
2.黑头粉刺堆积过多--
/ ^: N; t5 `0 S4 Z) P* @毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , d" D: j! p4 r! t
3.生活压力--
% b4 O; k) `+ m' g+ E生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ' z% Z' J1 K- Q
4.内分泌失衡--/ t5 g% U+ r. Y' y' L& V8 ~
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ! L3 r" h6 K: R( F$ A, o7 q8 G
5.消化系统--
" r4 |9 Q9 Y. ^便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 w( m8 G1 \8 A9 l" k6.药物刺激--1 F; K* a! ?/ m# ^5 f7 B
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ; T( Z0 w% r6 D1 q& B8 r% c) A
7.睡眠不足--
# C% m) R" Y7 {7 P D; K$ p* P中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 w6 M+ |1 R+ D2 _
2 ~4 R9 G8 ]* e d- v! Q0 L
, J) S9 w9 ^% U6 v+ F* D
B 中级班：观痘看出问题; @1 D# ?* C$ e q( ]$ M- a
1.额头痘
B3 i+ J4 ~1 `/ G: v由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 l4 T5 B! Y5 ^: e5 N. i
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 o& x8 G/ p# V8 {0 Q
2.印堂痘 / e' H! C. X7 b3 } k
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 S' v" I; Z# K9 e! c8 `/ k. T
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 5 x1 T5 C2 W; R7 j
3.左边脸颊痘
/ b8 s3 N+ }+ i; {. H/ ^通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # f" W$ i {: F' X1 |7 z/ R7 E
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: S. U' @- F, p: _- s9 A4.鼻翼痘 # g' E0 w5 _9 x. G y4 Q6 m
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 m* I0 ~6 i' h) c; u( ATIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
" V7 X1 p! h/ d% k4 m+ t5.唇周痘
& |. `: n. L) J* S9 G; n" [在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
6 H P1 u; U# k2 |( {- B2 CTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。. j+ x- U# ^5 Z' u }! k$ K
6.下巴痘 ' D3 d2 o" N x7 c
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
& n/ Z7 f( M% X9 J k8 w' b% ZTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 f/ ~/ t; }4 y7 g+ C7.鼻头痘 ( h. S1 @2 }+ o% J4 h( D: P
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 , X# F5 L- ]" W! d# p9 w/ C
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* k6 n5 h% W0 Q9 D8 B8.右边脸颊痘 $ {" B; q$ W- N" r+ n* H5 u
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : S) d4 [0 }5 t6 w5 H9 U
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. c7 ?# N: x- u: f9.眼头痘 - Q- }5 J) B5 F7 I4 h
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / z9 Q" K$ b. H7 v& v
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- B1 Q* z6 C- U% z) o10.发际痘
/ P5 G7 Q6 W1 W1 g8 {/ @由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 [1 u( I. i" I, `
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , O+ g: v6 \. |, {4 r7 L
" A# s& \) G; w: U5 S0 T4 ^& ]; J
C 高级班：治痘抗痘全科1 k6 o" z* t; O1 W) _ N
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
' j+ ^9 |: f0 j' |) V' U-痘痘刚刚冒出时
! Q# S" x# W/ ^; q- `TIPS1：自己处理 + x7 O4 N" u) u* M
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' y# n) j$ l4 `1 M4 p5 f. J7 B
TIPS2：找皮肤科医生
+ ~$ \) f0 ?5 L4 h' T! H如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 B9 o- r) k" J/ j( aTIPS3：不要固定使用同一产品 0 V9 o; j. I9 b6 g3 p2 V8 Q, ]) A* y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : k) F4 t5 u, {, `3 {7 R ~0 ~! V; o
-痘痘化脓红肿了 ' a+ @. r; ^4 D0 c' @6 D/ Z
TIPS1：专业人员处理 ! v4 z4 d2 y5 j2 {
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
5 F2 P! S$ w* H9 W3 x* H2 G1 x' nTIPS2：镭射除痘 ! [9 P1 o y3 C' T" ^% b6 D' @- z
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
9 V! y8 Z: t1 _, P-痘痘留下疤印后
# V; C9 t9 d; @+ eTIPS1：遮痘疤 ; N; _( {7 T$ K' Z* ?
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# P: N$ J- b# _7 P: ]TIPS2：美白淡痘 9 L% ]" U* u/ N) \9 w
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40