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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: D2 @" J- P6 t0 N2 e+ p
制作第一步:/ J7 e4 |8 o1 E) _9 b' w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# w8 f6 x6 n# h* J5 y
2、加入两碗清水;
: z! A8 d+ i) S& P3 q 3、再放进一个生鸡蛋;2 s4 ?, }2 X* M, y; }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& h' Z9 i# I2 ^ _( D 制作第二步:6 I/ _& X2 ^% n1 w& s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' o" A8 p0 `" S3 r7 X0 Q
2、加入三分之一块阿胶;! k0 {, K. o' l3 R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. I/ y+ s# O# y2 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: H2 ` N/ h" H+ K7 `' r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 @$ z3 c& _3 d3 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' f; }6 a+ P! H2 ]. E9 V5 {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; M5 w- Q2 ^+ c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( O) M, i+ q9 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 _! V2 c* S: z G) E5 n, ~9 T, v 黄芪 Radix Astragali
/ H9 w& [1 O) Q$ h7 e% v 别名绵黄芪。
# I6 |/ X9 t& u 性味性温,味甘。 K3 y) u" I" D$ A4 b3 y% g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& s$ g( E/ w I4 t
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ E+ a4 E; r" Y+ w7 m' T0 d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ ~9 _9 @# ?+ E9 t1 A
性味性温,昧甘、辛。* C e( c! c3 ^7 D3 q& T5 T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" ^' o2 @# ]% O2 M7 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 m* _5 d& Q: X% r+ N' M$ E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; b# K: Y y0 d6 h+ c$ l- B1 ~ 性味性平,味甘。
; F4 F. k3 E; \1 ^! x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* S. x$ b" a7 L2 P6 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong " `6 v; @ n: m# F
别名芎穷、小叶川芎。
! R& i6 \6 j F0 j 性味性温,味辛。4 p4 W3 ~7 w+ x! F( x: A8 A$ |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 w9 b/ i$ o# ^
阿胶
. X1 U1 g$ H6 K, {. O* @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; ~- l8 T# _5 G( o% | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% v$ }! B4 }0 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- W( l7 Y$ c9 B0 G7 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# B3 o1 B6 P4 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 z g( F# K5 }' v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" ^! v2 E5 V _5 a6 `6 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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