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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ X1 C0 L1 \: Y* O& [! C# u+ M
制作第一步:
7 I" c! O7 k) U. b: R6 s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 e4 g% W0 d; A" `. ^7 O% r9 _3 C
2、加入两碗清水;+ {: _0 K9 k; E6 k& o) ~; B
3、再放进一个生鸡蛋;
2 Q m2 `( e @4 x: Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) b- A0 Q7 |/ v( o+ v. a
制作第二步:
+ ~: s# G8 z0 |# x) W5 E A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 O+ i: }1 T$ ~3 c+ _9 `, o
2、加入三分之一块阿胶;% g, X# i6 t5 _7 P# P; Q @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; |9 b# q% d$ x, i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" ~7 ~( p; ^; _& w5 Z: m4 }# `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, L+ G7 b+ I) H$ n/ M1 r8 K- ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; F' y1 D, a6 H. a. P! m* p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 M: _# h, i5 l1 {! [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 `5 L% @$ v) p2 u6 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 J- O. [, y) l+ \7 Z
黄芪 Radix Astragali ' S- U, W1 c4 M- ~2 l% ?
别名绵黄芪。5 w. R ]' i/ ?
性味性温,味甘。
, a5 E: X+ X0 t5 t" N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. v m6 P0 J2 e- K' `) I h 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 ^. |. y% a$ ~* \) V0 n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' ` D$ `2 k C! h) Y3 y/ P
性味性温,昧甘、辛。4 c- I2 ~3 t( g& ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ Q$ o2 w8 m' R, I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 y B/ }: z# T; J1 }1 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 j4 R6 Q6 g, b( S
性味性平,味甘。
3 Q2 i0 L8 w, P4 x( D, ?2 d" u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, p/ v1 q5 |- r4 k" ~2 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ K* ~8 d1 h) P" W
别名芎穷、小叶川芎。
2 t2 E0 Q8 E5 A8 ?' i/ } 性味性温,味辛。
H+ H% v4 r1 p6 a: k/ t! F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' x; W& {7 X: V, |! d4 }
阿胶
5 Z6 Q/ x9 w) F$ D/ `4 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; o6 B; S1 O2 H8 Q5 m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ N0 I6 Z# H, e* W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" t( F4 E! r, [" s' [5 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% R0 r. k7 A+ V9 I$ h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. Q! M. S8 X! B8 X1 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 m; L1 O6 M3 q" V9 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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