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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: J j8 O6 y3 w
制作第一步:9 r( z% T9 E8 d: S7 b' M% T; O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 ^, O, [7 U" ^
2、加入两碗清水;
' a5 V" V" H+ Q5 b 3、再放进一个生鸡蛋;
7 h$ S5 x* ?1 r7 X3 S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- F1 R# q! y& Y4 b a6 x 制作第二步:
! u$ n: B9 L$ T8 h( i) N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! e7 B6 d" D* X& U. _6 M 2、加入三分之一块阿胶;
, e1 @9 j! j: G& U" n; p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 A2 a8 E o u# A1 c9 N6 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; [$ K J0 e+ L) k+ @- W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ r# [ d- z3 P0 a: M: w) g& `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% F0 J- a0 r' n$ Y5 N# w6 h. @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. ?9 C4 ]3 X/ O+ v: A" I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* O# S" K5 _0 \8 p2 M- o# o5 N2 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ b! i- G. B- y; A# _/ B* e x0 a$ @ 黄芪 Radix Astragali
( z# [4 p5 Q' M' R; \ 别名绵黄芪。7 F7 c& X: y* A
性味性温,味甘。# ?( ?5 \1 J+ P. c! @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) j' m2 t/ J) c( i5 a 当归 Radix Angelicae Sinensis
B) \5 N+ c) u9 B9 v: z+ X$ t6 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' e/ M" Y' h- T7 z* {
性味性温,昧甘、辛。
8 m0 o# `7 Z" E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ a( S7 ^5 R" E$ r, k; M' ^- Q* @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 C( }7 Z) r; w2 g& p( K: T! ]4 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. J. p" `+ D R5 T1 Z W! z- j& Q 性味性平,味甘。
/ E; }1 O, R( }! F$ R5 T, O7 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 q) v: B* ?8 T( R! I7 ?8 s% z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' k7 l/ V. s1 y8 B 别名芎穷、小叶川芎。4 Y: T* T* u U
性味性温,味辛。; _7 y4 d! C4 l; W% c2 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ _( A' E& s8 _6 d! {( a5 d
阿胶
$ l- Q x" B7 K( G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 `" l: w' R7 F1 \( u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 v5 y: @$ I3 s f4 e+ D4 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: f O" M/ S2 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" y5 `$ _* E# `* R' q3 ]% O( K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ O; j2 \* Q: j0 d6 ~* ~" v0 J! b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- f( s- h7 Y a0 O9 w! m) E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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