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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 R" L0 K; T. x& B
制作第一步: U6 u+ C+ b6 n7 l8 F5 V, |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 p* c$ Y' S, R. z% e2 n
2、加入两碗清水;% M9 @7 b, J3 }% p' N
3、再放进一个生鸡蛋;
3 x6 v( U3 s. M: t' K& Q8 G, K& P7 R- ^- L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% q# C2 Q k( v7 d5 v 制作第二步:* {, d3 ~+ z1 g. f2 |8 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 F% W1 p( O7 Q* [9 ^4 `! w- d
2、加入三分之一块阿胶;
9 t% W/ P% x+ N7 I( I. O9 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 H- i" _' C& n. S7 }1 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ o( s# } V; C+ C$ T* R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! R4 |* p+ @' z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* C R1 E: O- `/ R) ^/ l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 o. t/ q0 }4 k& z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 y5 A# I! P1 e* M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) B L, p. X8 D9 o% B" {" }
黄芪 Radix Astragali - g, |2 G3 H6 h7 v
别名绵黄芪。
8 ?; G( e& O1 h4 U% X1 T 性味性温,味甘。: r+ _" o* d* F' i4 j, G- {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 j8 e# k9 U: A* D% u! n8 K4 Z
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 a! e- F4 w! t @; |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 P) d$ z7 {, J) ^' g S8 e, r 性味性温,昧甘、辛。
6 {. s% j0 C2 ]& R. c$ c- v, | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. o. T4 O( Z3 o% S1 v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' v6 ]& a( Z& ] ^- @9 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 q* h5 {2 x. Y1 P 性味性平,味甘。
1 v- P; W/ p! h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 `$ l, i d# `$ B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- ^" u7 B, k0 C4 U' ~8 f 别名芎穷、小叶川芎。) [% y/ k, @2 p' Q0 F
性味性温,味辛。
* h9 P* _! M. ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( M" Y# K1 M$ |" Z y 阿胶
5 J/ n6 F$ {5 q' w' ]3 R: A; S; o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( P' J6 l( u3 A5 Z5 O4 a: F; i' ]7 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" O6 k( `" \: e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* n# ~3 M0 x+ v: @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- g- E' |$ k) f6 e" D/ f: Z* t4 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 X" b6 W+ k0 A% Z: F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 @; D& W$ _; z2 y6 e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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