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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 S" o1 }3 M0 I2 R4 J. s8 [) B制作第一步:+ L( G2 Y9 M7 Y( q" |* b5 b6 C* Q- W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 f: Q1 f3 k7 F! ^, p( a 2、加入两碗清水;
# l- L* V& k6 g) W 3、再放进一个生鸡蛋;
% y9 b: Q9 \2 k( ~. c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 I3 E5 q8 r8 Z: a+ e1 q" z 制作第二步:
# s6 j# Y) p5 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 U! L* V3 w9 } T) e& _% I& O 2、加入三分之一块阿胶;5 p! m7 j& b3 K8 ^: {8 w* n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 W/ @- p! P% D- ~! F! B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' R8 k( W' Q- \- q3 u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ n% @/ Z9 f* i' B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ X1 a5 V6 S4 n t6 k+ _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* M7 M4 l- @; m; `$ K/ P, z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! t' H# V* T; Q# `* K4 x" W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; K( }) O, |2 b# m3 b
黄芪 Radix Astragali c9 h& ~( P5 Y% z
别名绵黄芪。
8 P& R7 P. M, |$ P& a) m3 G& `. I 性味性温,味甘。4 g6 L* ]; _7 J( t; k6 I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# D! I! \0 ^% ^# k) F6 k
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 E7 j* r5 z. h0 V- a( G$ B. u& l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 e, q8 E9 i. x0 y2 T1 q 性味性温,昧甘、辛。. j0 \; Y& T4 C' ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 G' \, m9 o) }; I$ T; q% k8 e
党参 RadixCodonopsisPilosulae - ~# r. d: r; h: H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 z/ J5 a& a* C* d% A, d 性味性平,味甘。, P1 }- i5 K% V7 T; [1 c) _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) X6 r$ L4 X5 s- e 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' V& j4 M, `: w0 E
别名芎穷、小叶川芎。2 U6 A }1 \. P2 g' S w2 D( E
性味性温,味辛。
( S X# `0 L# a) b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 M8 {% Y7 L4 l7 q$ ^/ V- l# B7 l. } 阿胶1 ^6 J m2 |# l+ n" u2 Z; {/ v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ m( s' _# {# {( C% g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* _& M5 v6 d5 N! I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; E" l# F; V9 j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 x6 r, u E( y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: a# a& c* `$ B8 [* `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- X6 _* i, O+ Q4 H9 Y( m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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