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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ i9 q5 r1 n& Y! M5 `- y制作第一步:! `3 n+ b% o2 Z* s7 w7 C9 f L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 ~; ?/ f& C l& g) y
2、加入两碗清水;
( _+ A5 D$ @$ W& g8 d. @. B 3、再放进一个生鸡蛋;
3 B1 L& g* r1 R7 f6 p- q+ N* y5 i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" G8 ]# ?& d4 {2 b
制作第二步:, ?% B: f7 X6 w# ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 {% o2 q; S. w* u q' c
2、加入三分之一块阿胶;
: p2 i( Y: Y2 t3 u1 q; H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: T% J0 i( i3 ~0 G% m) p1 G; l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- n2 R' q z0 a1 Z# f" X$ ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, S7 K* \; k* `) a. f/ m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 q0 Q1 g: R! E% q: S+ M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ u$ V! b @9 R2 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 Q$ D& K; W7 j3 H! d) }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* I! H/ i0 ^* q* `& r5 x
黄芪 Radix Astragali
+ g+ d, b/ B' Z+ H7 f& G 别名绵黄芪。
6 O+ d# ~1 z. s8 l9 i. H. K$ ` 性味性温,味甘。
. E O9 j& Z8 S2 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( X. d# H; b5 o0 y5 T& g, B' Z 当归 Radix Angelicae Sinensis # Y1 g, ^7 M; G9 V" i6 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 C% H! z8 _3 ~: ~( @9 S0 e. F
性味性温,昧甘、辛。3 V a$ O" {' N) K; U! A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% q' B0 B; ^$ u: y8 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae : y9 G x5 E6 t' g& W0 D5 C4 B- L
别名潞党参、汶党参、晶党参。! P1 a3 {, Q: n q( w: Q6 M; N+ H5 H
性味性平,味甘。+ j4 r8 R8 |2 {1 h2 P9 Y) p' J$ b, L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: M+ p* Z4 v! x$ t C 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 ]3 ]9 W& s" a% k( A. p+ v 别名芎穷、小叶川芎。8 w0 F L9 k. {- ?
性味性温,味辛。
0 k* M5 ]. A8 ?8 Y2 C) | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 _6 l% i2 n+ V3 {; O2 H
阿胶
' B8 B6 O7 O$ x$ V, H# a) w6 d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; \3 e8 k d. Z% }: P9 x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ z: r- l2 M! ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ s" h3 h5 I6 F0 ~0 T6 x$ n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: y! i/ `( u4 T, g$ F/ i+ w* z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; K+ F" {6 E7 C# I: y5 ?+ i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, e& r B+ ~, B) j2 M+ S, e6 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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