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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 ]8 G: V' n9 Q( M9 \& K; s( I3 p制作第一步:$ o0 S" y; K8 o- l# d3 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& K7 Y% o- C: R* k: g8 {5 `
2、加入两碗清水;1 t( ^) a3 i: t9 s( N
3、再放进一个生鸡蛋;
1 i# S/ N! ?/ I! J( {& ` X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& q4 o; P+ B! M 制作第二步:- V4 J0 q) J( F7 d x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' H' m0 p F) M. G2 _" G
2、加入三分之一块阿胶;4 L: q+ P* w0 q8 U5 H$ |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: L; e1 Q/ Z/ f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) Z& O. ]( p7 F; |4 a. W2 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ {( Z* [8 {9 ^# P M* ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: t' T6 M! h5 b, j0 I- j! f7 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" M! E( D& p. x" S! b. }" l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ }/ c4 {) g7 B `- C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ y1 a" l0 Z0 r- [5 r9 W$ I 黄芪 Radix Astragali
5 |2 \( h4 G- z9 U% M' k 别名绵黄芪。4 U- O* E" B! z7 p$ x1 E+ G- E% @
性味性温,味甘。& i% ?& e( D4 z u0 |8 v$ V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, y9 a# \9 G, \; M( a$ a$ O! w( K 当归 Radix Angelicae Sinensis ' `# @+ E: {6 I; g Q- g0 J4 }: j* ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 l5 c: F! }; @* K+ f$ v# C; T
性味性温,昧甘、辛。' q) V, S+ d0 Z) o2 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 |$ D) R% y& A* v3 U# W! I9 @+ o 党参 RadixCodonopsisPilosulae % W* T% n4 @( M( s
别名潞党参、汶党参、晶党参。( x: P8 @. ^% q5 p3 x
性味性平,味甘。
0 o% k% }+ I9 p$ t1 Q/ b7 r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! K& t. y% `* q9 P+ P5 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 u) `# r! F1 H, M9 \1 F. \. u/ m: R
别名芎穷、小叶川芎。4 i% x3 ]& h2 l7 J6 ~2 S
性味性温,味辛。
5 ^6 }. Z& b. P0 S$ W/ ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 o7 R5 Z' T! g/ w4 ]' B$ t& V
阿胶& f8 r! \ ?. @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 Z4 y( m$ [! o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 S( E% K) N8 i& }# e) D) x+ A# W3 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 X' b" R2 I, T& C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" L4 E! M0 O$ ?2 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 O$ S4 \ V. [# a% m# o7 B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ l L3 [1 a' @, w# G8 c+ o5 o6 S9 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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