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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ G5 k+ T) a! _) A5 S9 Y制作第一步:
) _5 s4 y+ O$ a+ E2 R7 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" @8 u% Y8 F0 R
2、加入两碗清水; v' \6 `( F7 d9 b( v) r4 Q5 m9 s
3、再放进一个生鸡蛋;1 H; g9 r, b! Z( I p4 W" ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! u' O1 y# z: K 制作第二步:8 h2 J7 R6 X/ Z6 L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 P7 F0 S! h$ L9 U3 O E7 N 2、加入三分之一块阿胶;# S" E/ t2 T4 y# I3 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, W/ x) Q/ u8 j' a- G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 d1 L# g' c9 |9 n' q u, L" H! j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 T- l; C- T" {" e3 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ _" g8 S, G- P, w6 @( I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& m" I% P. W( Z) ~7 U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" K- V* X2 c( L1 Y$ W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' f. H1 x% ?& O
黄芪 Radix Astragali : J( [0 q. d, P! w1 C5 C
别名绵黄芪。! T. C$ ~: R% B |5 K7 A
性味性温,味甘。
# w" T; U! k# Q8 u+ i8 g; A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, X8 k+ p7 ^/ S/ n+ b) p
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 f* z" K, w- X8 D: T2 \' Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 a. J: Y6 w: }5 _5 B
性味性温,昧甘、辛。, a. Z* m8 n7 I$ v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 K- g2 p, J: W$ w( E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 o- }5 X; I% `! l$ ~$ |! w' x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) ]4 g5 o% \3 m# }5 M z 性味性平,味甘。
, Q' E% u$ r7 I) w) P. ]2 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' x& ~: J9 e# J% E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 g- ^% y0 B5 B. h% v 别名芎穷、小叶川芎。
7 U$ P6 j* V3 U4 _1 g" }$ V 性味性温,味辛。
" |% [* d2 Q, u1 r+ u9 R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 I$ b* N1 m+ }- Q
阿胶7 F7 c j) ?" Y) L! ?) {, F/ l) B$ q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 l6 B" f; v* @" F. ^2 m- o w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 H! n6 e/ e) H" i$ ?) | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 \- a/ |: k7 _6 x+ ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ ^% M& b0 f" ~' x- H; `# S; o7 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ x& ^# S0 ]- s! ~3 x( i7 b- p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* \# v. n9 \3 U( X% | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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