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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( q8 N$ H0 y5 Z( R: {7 z8 @: D. o制作第一步:8 w0 t w0 A) ?7 o! p$ G y- v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 n- o* ]/ a3 B- i C: s. w' L
2、加入两碗清水;2 D6 r/ r9 j: n' J
3、再放进一个生鸡蛋;
: p: Q5 c+ L0 f& C1 }/ S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& `/ Z5 c$ p- y( A+ _
制作第二步:$ p* h; a- o! P- Z: n P3 p8 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; F. H3 f8 F7 \# J& ~ 2、加入三分之一块阿胶;- p$ ?7 g7 ^( A' L4 [' i Z: t6 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 m. e! H& s4 c0 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 N8 |) g: U& E6 [# b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, Y5 O; K6 w2 W4 M: y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ f# r: Q/ Y3 j2 d/ A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 Q9 B8 y8 X7 h+ d0 q/ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, b( A3 p: D$ |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ P* ~9 \, P6 ]' ^% j, @6 g4 R9 ~" Y* M 黄芪 Radix Astragali ! @% [' W- I4 F9 z
别名绵黄芪。 l, ^) J5 x2 o8 Z* v
性味性温,味甘。7 a E7 u9 r7 z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- n- L. \7 ?+ m$ Q) g1 a: s" I
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 a! o: P. w6 S* N/ x& U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 O K0 `# g; F3 e+ f4 R ? 性味性温,昧甘、辛。
* k2 m6 S# f1 f H9 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ m5 O1 i8 T* i$ N
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 o# A4 h6 L: b: ?+ y
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ |4 q. c. |8 \/ J3 K7 s4 ~
性味性平,味甘。
) U: A" z; |! U6 f. N7 X. X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 B* c6 w1 i4 d" D, P5 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 w# h, [0 h1 j5 ?9 R9 { 别名芎穷、小叶川芎。) B! }& v0 c) l. h, M. I
性味性温,味辛。
" O! }0 [! y% q1 D9 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. T6 {! | f. ?6 h+ q4 {# N5 | 阿胶
. @9 e A5 I* C* U! P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, q& I6 g. L u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: J) _( f3 J% q" x% F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" t$ D' [, l& r3 H3 ~6 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* R+ h2 a6 d. r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 j% r4 _( f# g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 m5 T! O* N- N& t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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