【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: g; U9 ]" D* R* U) `1 B0 j9 @若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* C: X' f5 o) l! B3 O" I乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 _5 L# v( I/ L春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ @4 z' N/ P. h健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; l& _/ n: x1 g* H/ A0 X; k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, k1 p3 W# k+ f6 s/ r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 w1 |& U* o+ x) h" f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ d& Y( F: x% ]. {5 l( z/ s( f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; [+ B. K* D7 P, g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& `3 \" {( W) X* {' J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 C$ K* W& f% R; y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 \, [& n% ]4 j. Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  ^7 F& ^! D% i* L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
% m0 q: Z0 A7 V- o8 x' ]

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~