【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ O$ E( i) A' n+ T( e: t4 {+ g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; U5 W3 U! n: d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 J" v4 F1 r, k0 {# _. N乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! p, q+ Y( @' l' Z% ], }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 e' g) [7 p* X+ z- Q+ H/ |. e, [7 Z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. Q3 S% m6 e& q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& Q& c3 W1 }4 C. X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( }, k4 z( B) m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. f+ d5 P/ D$ K# ?: T4 p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 @& a; h" A8 a& k; R" d8 V( I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) p4 @8 ~& R+ E5 ~+ K( [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ z6 {1 U  T' G9 Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 i+ X% j9 M" R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~