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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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8 n0 d }, u" R5 _* _( u. A若要皮肤好，粥里放红枣。: S# X% R$ M& S8 d/ l/ ]
若要不失眠，粥里添白莲。
4 |6 y- b, k8 l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ( N: ]6 m9 r8 }) l0 X
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ' W0 J. N3 x2 q% F1 R' D
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ( j% R8 K D! c" ]
润肺又止咳，粥里加百合。
5 l2 k" T! P; [- j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* ?8 X; y! y5 }( r* w) s# L乌发又补肾，粥加核桃仁。 $ E( F! `# h, a4 s* L0 s
若要降血压，煮粥加荷叶。 ' D& ?( n+ m3 R+ N( R' T# u
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- {9 b6 X/ H5 C. s春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 k, v1 T, k2 m$ p: k S健脾助消化，煮粥添山楂。 1 c/ v) F2 D/ B) t5 Z/ Q L/ s1 j
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- ^4 F0 X. D6 {6 ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 3 ?# `# N7 L0 p3 u
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 4 Z5 I% l4 Z) {3 k$ X9 q
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ( ^) P, {5 i8 R
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& O5 n0 R6 m+ u+ t0 _! S! A! o+ u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 2 b9 U( s) L' {- w$ v2 V
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 3 i% L: W, H7 t9 m
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; e6 J, N: y8 H& n% b1 T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 0 X8 {& s: I* A; Q! }- y0 j
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 # P& y! r0 x" L; j A" G1 L( u
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 % a! ?1 |% I* g, U7 t# P, j
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, z4 ^ F0 M" \# T% L) A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! m8 M$ l$ O, h H/ r/ `8 S @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 5 E, l5 Z) c$ T9 J* X% I
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, A# H$ `5 X" K8 u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 $ t# Z/ c% h! s2 F: P
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 0 x$ f, S# u7 n
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发表于 2010-6-12 16:14
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