【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 \& Z, o4 ~9 i1 W: @2 B若要皮肤好，粥里放红枣。
% n, W/ S* T  x- N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 L) q  X! `, K$ U心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* G7 b8 X" D' h9 l) E" s) F润肺又止咳，粥里加百合。
. P2 [( Z, O0 a* y( q" w0 C0 |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- _! x2 i  }0 w) _* F) @; M乌发又补肾，粥加核桃仁。
# y! Q! a; m6 x$ P, ?若要降血压，煮粥加荷叶。
! e' s- H2 z; p( [( F8 \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. V/ x% K3 n- s6 ]春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 \6 p3 g! m- F4 m# V& h# N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 B" R% X$ @4 t2 H0 w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# @2 t$ V- {9 s3 w- ]/ t9 T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ P. H1 R' |3 L1 Z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 |- r- P7 l% M/ }* c/ V. }, V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ }& r* H3 A" g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. L( Z5 [) h" U7 @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& y; w! P# ?  e5 K2 Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  X0 L' g8 ^/ s& `# P6 f# M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  S7 X" i1 H: V# S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 ]' N$ a% c* c( ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
% |  u3 g  G: c2 ?
- c5 p: Y% {) E9 T) P$ r

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~