【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
- o  _3 B9 ^7 U! W' Y8 I若要不失眠，粥里添白莲。
0 o  N) K) u# [4 k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: [0 ]- w8 i# h) m! [; T9 s心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( y( v! t. I( g% B- e润肺又止咳，粥里加百合。
* B0 z# A! H  i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 L, a: L4 B% M8 O" |若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 H* b; {( S1 k# h春季防流脑，荠菜煮粥好。
& i! \  p( _1 e5 I7 T9 x8 D- d健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 o2 J( m7 l6 ^1 j) c, t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 a# b5 |+ y! Y  U: S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' U0 v: j  O5 d) `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! c  T+ k' {" {5 ~+ L  z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! D3 n  Y# u6 `$ ?! s. O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 `$ s! L7 y. _! Z6 M% T8 ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~