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1百合排毒汤9 K8 O/ r, s* }1 n3 H# _+ [7 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# N% \3 U/ C, S" u, Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 _7 X' Z, Q' q* E
方法;用水煎服,一周一次
/ l2 ^1 `" A1 P$ K5 F" x# I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; I$ j/ I% @$ ?& t" D4 p( m9 q- i2玉米须菊花茶
7 T0 E. Z$ e( R/ Y8 X. B) { g# u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 A/ N* m& s+ x7 H7 H! @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* j) P, c a3 J. N1 N' m9 g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ V" i2 s r! ^. e6 O7 F
当做平时茶饮% r0 {4 T3 K8 W8 t y U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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