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1百合排毒汤
5 H+ |! |" F4 x( k' L ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" q5 z- V8 p) D6 x7 c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 J; _0 p; k5 S
方法;用水煎服,一周一次1 s, @+ m+ H7 ?, E; O/ `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, s. z. A* l- S; T( p- O0 t, a
2玉米须菊花茶
" F4 ^. b' z1 c5 ]. k* Y7 k: g- ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ E. v3 G/ [1 Y: b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 c! w3 `. g. l" N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 k( Y _& l2 R5 w) T当做平时茶饮
- k( }2 @; _3 [! g4 d* d: P+ @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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