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1百合排毒汤. o) T- w5 ^/ A6 ]/ ?! ?! T2 X+ @% ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# E, C$ k8 V- D/ M. M& I+ T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 V7 }0 W6 r- f/ E6 L; k
方法;用水煎服,一周一次* a) e% }8 K2 |& ^8 D' K0 z H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 e0 y* n( w& f
2玉米须菊花茶: w$ n9 Y. p. t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* ^: C* n0 J1 F# ^8 j0 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! y' d1 L: x9 R+ R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ b+ J" c: s I+ j% L9 `
当做平时茶饮- p R- D0 H5 [7 Y( k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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