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1百合排毒汤
: M, G+ V) H5 d5 ?- J' O" Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 o& s) [) T+ [+ f+ R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 V( o" l* S- g B8 e$ H7 t, i方法;用水煎服,一周一次5 w, w1 g0 g) y# i) l! {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ v0 Q6 z1 g3 p6 J0 i) i2玉米须菊花茶
9 {% L7 B t- f) m+ M9 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& ~; E( M; g$ x. a2 H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! T' o3 d% v: U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 B/ `/ K, _0 X当做平时茶饮
$ U2 X# {& U% F9 f# Z) h4 X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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