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1百合排毒汤! t) q+ L! ^9 I' x' |$ X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 j5 J& W" `3 F$ r5 P- _+ C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, t3 c# N/ D6 b8 l- R方法;用水煎服,一周一次
2 a3 L5 s( B# h* `' A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 Q+ W( d/ b5 h5 B% F+ }2玉米须菊花茶
4 [5 I( f/ X8 S1 _% u9 V: S* d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 Q- l" R4 g$ _# C& n& p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) ]! [; P+ n/ _: x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 G9 A7 ^. b! x( \$ y当做平时茶饮
/ U: b' u$ d7 \. a+ w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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