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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, O# C9 N2 X3 Y - 一、美人薏仁汤, m5 q. D6 j) n- G4 |. R4 X
- 材料：薏仁粉、鲜奶
( V& f( }6 r" Y% C+ m) U - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
. @1 y, m8 t) R - 二、美白薏仁芝麻汤
4 h, o8 w% R$ Y - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
8 R1 w4 B2 f; t6 x. I" `5 {% s o - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
/ l1 y F$ z! K. e% x |1 t - 三、薏仁去痘痘
* @1 m, F, Y! `/ T - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。1 o6 {" f5 v5 ?) J* L
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ S: E3 l( S$ `& c3 S: x( p4 |
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, u8 P, z z: m; a& E - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。$ @! r3 e5 @/ u# d5 @3 `7 H
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52