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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 b3 f; h* \0 o5 [6 v 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ h! O; P9 \5 a) I* K
健身操：没坚持下来，所以没效；
# E- d7 m, O! K. W3 P6 r6 t" M 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* I) o8 O1 X+ ]! t4 c+ @ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 }2 _- X3 h9 S9 {+ ]. d" h 胶带：不用说，没效果；
?! u) I9 `7 T. {* s- s; r( | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; v' }- E# j. } 瘦身乳液：没效；4 L+ d) t$ U- F3 C ^% W4 n x7 K
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 Q% O9 G$ P0 d* ?2 d, i0 L2 ` i: f/ ^9 a 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" a2 A3 c3 `, G3 C0 A" Q/ e
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 h7 f$ P. |8 a: E9 G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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8 F9 _+ p2 I0 x5 \4 j9 u8 j0 l 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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