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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
6 b3 f; h* \0 o5 [6 v    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。$ h! O; P9 \5 a) I* K
    健身操:没坚持下来,所以没效;
# E- d7 m, O! K. W3 P6 r6 t" M    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
* I) o8 O1 X+ ]! t4 c+ @    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
6 }2 _- X3 h9 S9 {+ ]. d" h    胶带:不用说,没效果;
  ?! u) I9 `7 T. {* s- s; r( |    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
; v' }- E# j. }    瘦身乳液:没效;4 L+ d) t$ U- F3 C  ^% W4 n  x7 K
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
7 Q% O9 G$ P0 d* ?2 d, i0 L2 `  i: f/ ^9 a    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;" a2 A3 c3 `, G3 C0 A" Q/ e
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
0 h7 f$ P. |8 a: E9 G    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
" }; c  |# V9 e
8 F9 _+ p2 I0 x5 \4 j9 u8 j0 l    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
& f" A% L, d- D! z& l. @3 n- h. N" m2 s
不好的 # @  @/ E; J  k8 N' v
# t" s* E+ d, e/ `9 m2 f( @7 J7 R, |
那就是蒸发水   
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