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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
+ e1 b0 t% s/ p' j+ r5 K9 W    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
# b' V7 f. N3 G8 _( S# V# r    健身操:没坚持下来,所以没效;
# z2 R7 d; [! I    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;) D4 u5 l- c" ^0 A# m( @
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
" t, F+ g1 }1 O1 F. R4 }8 q6 a    胶带:不用说,没效果;
' j8 z- i# l7 x- s$ j    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?* K2 Q8 F! Z( d8 P, W
    瘦身乳液:没效;
% j! h% A1 N# Q    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
: i- Y7 ]9 C: a    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
# S6 ]- k1 H( z: l    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
) O! [/ T, Y9 ~% X. |    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
7 Z6 `& r- Y9 S4 [# Q0 B, m% Y0 x; U' ?
+ H6 v9 s( \& `0 C    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
. R$ P# k( W) C* k* Q& ^5 ?$ p# `# t
+ a: i' Z7 C" t7 E5 z  z& W8 ?
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。/ Y3 o( X, b+ U  n: R3 B
' v$ _4 q- X  n! s( C
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽, t5 A4 @4 ]& X# ^
6 h4 f2 X3 c; [3 K- Q4 j! q, u
不好的
8 z. s: M  o; _' A+ m6 D, X3 G
$ M9 g8 m- q' M9 G那就是蒸发水   
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