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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, b2 ~2 D1 ?5 K& a" a 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, c- E; T, K! x8 _2 G" R) k" y2 p: O
健身操：没坚持下来，所以没效；
: A A* v. k/ u( Z- ]6 L# v 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# y N& i+ p' \ c 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 t3 h3 G, B" ^. v! y 胶带：不用说，没效果；. \; K7 Z7 y- T) Z9 Z4 z6 U, b6 b" w
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: q+ W5 y$ F+ O# `; ?% h! X P( N 瘦身乳液：没效；( B3 K f+ v* `/ w9 W
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 j N1 J6 n4 E
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 m( p! w+ i" x) \- R& [1 E 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 ?) r. l9 z" Q% G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, y9 u" t ]: a0 i
) s( t7 j3 a1 L0 n* J 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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8 D# d5 y( l# j9 q+ |补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
