和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。 1 U# d; d/ D* j+ J! s 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。8 [, c ~0 G# B# D& `
健身操:没坚持下来,所以没效; % D' N' v' r W 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;0 R0 T6 |( ?5 m9 |8 w
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用; - E' Y- ~8 c9 ?0 F 胶带:不用说,没效果;: v$ ]2 g; O v4 A/ c6 O
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?, U; f) ]( D1 J& O. t
瘦身乳液:没效; ' X. A3 b, `; u2 F 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。 ' A2 v" j0 [1 B, v 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;* e/ o4 I- Z% K8 O9 w( T2 |
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;1 _5 [$ I) t6 n: S B4 V! u
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。 o+ b3 P( J: o' |0 X6 w |) n- K4 k0 S+ a( b
综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动) l' B1 T1 J5 M0 A4 k. A5 R