杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 27022|回复: 8

【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

[复制链接]
发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
+ Z( H" T$ k: L/ k    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。6 i. ^6 `2 Y. D! e
    健身操:没坚持下来,所以没效;9 U1 M* y. I4 T* T, `
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
  V* o; H, T+ N# T# a    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;* M! x6 ~4 c( ^' c) f# g; S( X1 ?2 X& |! }
    胶带:不用说,没效果;! h+ G3 \2 H* r" I1 [2 C  V
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?  r7 a: A+ `9 v, N8 U. F! g) {( G
    瘦身乳液:没效;
- D1 {/ }, M  J    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。; s% X- k+ ]" }$ \
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;! [4 z- Z% L/ |3 L; X/ y6 x0 f
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;$ n5 L. p9 Q! V& P: a; c, B
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
  P. E# h" l+ T0 |8 X
3 j( h+ U6 m3 V) {; e* B  ^8 M1 y- N    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
/ E' `! x2 d5 L$ A; v  B% b# Z8 v' n& c; F/ x

5 j8 |9 E: g0 m" W2 g2 b补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。1 n- E. q( A; P- u8 @4 ]9 l; j
' v4 Q" @* w8 v9 a
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
4 l: s7 y& `1 }
0 X( `- j8 W8 U( j6 C3 B) q不好的 " L5 r" r: ?+ V* ~" R8 ~
2 t( r; M. b3 ^  k0 ?
那就是蒸发水   
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-3-19 05:27 , Processed in 0.045834 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表