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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
n' w1 Q: r6 L0 ^* L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 @3 F0 I. x; ?$ [% X7 K& R9 r$ ] 健身操：没坚持下来，所以没效；
) S+ v9 J& @) T' X \7 |6 k, S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 p5 D) ^! ?2 Z5 O 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 ` [: I! J. z# U/ A8 n; R
胶带：不用说，没效果；
8 P6 D# {8 c$ y" I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, P0 O0 m9 j5 A% N7 C6 a4 N4 M 瘦身乳液：没效；# B. d4 H, G# x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. |4 }+ G! {* W! s, R1 A: } 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ U0 E( H% K) f* F& p' T3 W# `7 ?, m 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- U# W; g& B9 G: a, K7 O9 q3 d: w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 r1 b- Y" c8 S. b7 Y9 ^$ M9 j
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 W+ f2 }# {5 _; J
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 c: K, }$ F$ e) W
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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