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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 w; ]* k3 L2 M9 C8 I
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 ^* {! @+ X1 ]) {7 G2 g% O d; { 健身操：没坚持下来，所以没效；! e/ A3 L5 W) q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ v8 [1 Q- T0 ]4 R9 G2 b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, m( K- Q' l* E0 s5 g
胶带：不用说，没效果；
2 c; c3 N& w$ H% e, n' m' O+ ] 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% y% [7 S+ W# g7 i 瘦身乳液：没效；2 Z+ X7 O+ t" i9 J( _5 A
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) w, h$ Y* B2 F" p! ~! g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* e/ y+ a# L' t; ?- f1 p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& ~8 H* U6 _+ |9 Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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; i2 o: V2 v4 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( v" E& c6 J3 o7 D, }( U
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
