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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。8 `2 p0 }7 d9 c  U; U8 ?
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。: P  _/ @' m3 h% e6 G7 I: z7 w2 X
    健身操:没坚持下来,所以没效;
+ R( V3 P, n2 k! `) x8 a/ e$ D5 @    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
# A( x: w! O' D+ U2 b* d- F    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
8 `; G; l% g! I$ I: M: u    胶带:不用说,没效果;  C1 V# x5 p; u& o6 n  s
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?6 c" B, Z9 z- g
    瘦身乳液:没效;
3 M& d) K0 e" T    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
- Y2 w0 o/ b% I1 X( ]    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;* q! g% R3 u  X
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;! C. B! ]1 x  _4 \, s
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
/ h, S% n" B3 k- F) P/ @3 Y  _
; p0 F* |: w3 D5 l; K    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动0 |& Q; g5 ^) h
/ _; o2 Q2 x6 P8 R

1 A) w5 r& F& m补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。7 A- z4 Q4 q, t3 b. F( l- q

2 Q. c7 g8 {, Z8 i[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽3 K, ~: E  B  K; H
% D) k+ @* s0 P! a. J
不好的 ' J: u; s1 U0 C' I, y2 e
) q1 E0 l" q+ ?' j/ y0 I' ^; v. E
那就是蒸发水   
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