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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
, b2 ~2 D1 ?5 K& a" a 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。, c- E; T, K! x8 _2 G" R) k" y2 p: O
健身操:没坚持下来,所以没效;
: A A* v. k/ u( Z- ]6 L# v 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
# y N& i+ p' \ c 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
4 t3 h3 G, B" ^. v! y 胶带:不用说,没效果;. \; K7 Z7 y- T) Z9 Z4 z6 U, b6 b" w
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
: q+ W5 y$ F+ O# `; ?% h! X P( N 瘦身乳液:没效;( B3 K f+ v* `/ w9 W
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。 j N1 J6 n4 E
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
2 m( p! w+ i" x) \- R& [1 E 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;4 ?) r. l9 z" Q% G
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。, y9 u" t ]: a0 i
) s( t7 j3 a1 L0 n* J 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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8 D# d5 y( l# j9 q+ |补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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