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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
6 b3 f; h* \0 o5 [6 v 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。$ h! O; P9 \5 a) I* K
健身操:没坚持下来,所以没效;
# E- d7 m, O! K. W3 P6 r6 t" M 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
* I) o8 O1 X+ ]! t4 c+ @ 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
6 }2 _- X3 h9 S9 {+ ]. d" h 胶带:不用说,没效果;
?! u) I9 `7 T. {* s- s; r( | 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
; v' }- E# j. } 瘦身乳液:没效;4 L+ d) t$ U- F3 C ^% W4 n x7 K
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
7 Q% O9 G$ P0 d* ?2 d, i0 L2 ` i: f/ ^9 a 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;" a2 A3 c3 `, G3 C0 A" Q/ e
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
0 h7 f$ P. |8 a: E9 G 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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8 F9 _+ p2 I0 x5 \4 j9 u8 j0 l 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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