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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。8 `2 p0 }7 d9 c U; U8 ?
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。: P _/ @' m3 h% e6 G7 I: z7 w2 X
健身操:没坚持下来,所以没效;
+ R( V3 P, n2 k! `) x8 a/ e$ D5 @ 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
# A( x: w! O' D+ U2 b* d- F 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
8 `; G; l% g! I$ I: M: u 胶带:不用说,没效果; C1 V# x5 p; u& o6 n s
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?6 c" B, Z9 z- g
瘦身乳液:没效;
3 M& d) K0 e" T 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
- Y2 w0 o/ b% I1 X( ] 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;* q! g% R3 u X
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;! C. B! ]1 x _4 \, s
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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; p0 F* |: w3 D5 l; K 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动0 |& Q; g5 ^) h
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1 A) w5 r& F& m补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。7 A- z4 Q4 q, t3 b. F( l- q
2 Q. c7 g8 {, Z8 i[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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