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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
: i- d  f" g$ n    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
' \* t* C& V  Y4 l    健身操:没坚持下来,所以没效;" X  W( c1 n& ?' p5 c0 C
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;" o5 D% \3 p4 X9 A1 b( v% [& I
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
/ L2 J$ Z* _& J2 o    胶带:不用说,没效果;/ c- I9 o0 {, W$ G( }. T& R$ S
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
9 j* H+ c  e% Q2 D    瘦身乳液:没效;
% u3 R) m  |! \8 F" z4 B0 a    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
6 S* R; V* X4 s9 D0 \! g+ A    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;" f5 o' p1 J1 _$ T0 G
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;3 _+ b& u4 y, h0 [2 z% u0 L1 Q
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。! z3 C! a( K3 B: X) y3 B$ v

7 V3 n. \, f$ Z/ Z7 {    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动) d! m% Z9 e  }7 s/ P
! j1 |4 H0 N" x7 K2 y# ]7 `6 q) L

  y- Y5 @3 P+ o补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
  y  s2 @4 X5 k. t1 h& @1 ^
4 s2 C/ i% r8 _[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
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4 t- a) w: h0 q不好的
0 }7 F/ G3 r0 x+ G8 {6 L( l4 ~% ~1 c0 |& R7 f4 [& |( F
那就是蒸发水   
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